Newsletter 3: Ocio y Tiempo Libre
En los últimos años, la TV de aire y por cable ha ido perdiendo protagonismo en todos los hogares, por varios motivos. Lo cierto es que las figuras de las series son el boom principalmente porque se puede elegir qué ver, en qué momento, con quién. Netflix, HBO, Flow, entre otras tantas, son las plataformas […]
Newsletter 3: Higiene dental
Higiene Bucal ¿Qué significa buena higiene bucal? La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que: Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental El mal aliento […]
Newsletter 3: PEDICULOSIS
Cada año, con el comienzo de las clases, los piojos aparecen sin pedir permiso provocando picazón y el consiguiente malestar en los niños en edad escolar. La fecha no es casual: aunque podemos encontrarlos en cualquier momento del año, la temperatura templada reinante en los meses de marzo y abril favorece su reproducción. La pediculosis […]
Salud en el inicio de clases
Corroborar que tengan las vacunas del calendario al día, realizar chequeos oftalmológicos y odontológicos de rutina, incorporar hábitos de vida sanos y ofrecerles una alimentación variada y nutritiva son las medidas principales para afrontar saludablemente el año lectivo. El comienzo del ciclo lectivo es una buena oportunidad para controlar el estado de salud de niños […]
El ACV – qué hay saber
Introducción Un ataque cerebral es una urgencia médica. Los ataques cerebrales suceden cuando se detiene el flujo sanguíneo al cerebro. En apenas unos minutos, las células cerebrales empiezan a morir. Existen dos tipos de derrames cerebrales. El tipo más común, llamado ataque cerebral isquémico, es causado por un coágulo sanguíneo que bloquea o tapona un vaso sanguíneo en […]
Dengue: qué debemos saber
EL DENGUE Sin Agua no hay criaderos Sin criaderos no hay mosquitos Sin mosquitos NO hay DENGUE ¿Qué es el dengue? El dengue es una enfermedad transmitida de persona a persona a través de un mosquito, el Aedes aegypti, que es el vector o transmisor. Cuando el mosquito se alimenta con sangre de alguien infectado […]
Los beneficios de caminar, para la salud
El que no corre…camina: qué es el power walking y cuáles son sus ventajas Caminar a ritmo rápido, sostenido y vigoroso con la postura adecuada puede ser una opción atractiva para quienes no les gusta correr. La técnica y sus beneficios. Los miran dar una y otra y otra vuelta a la plaza, sudar a […]
Cómo aumentar nuestra fuerza de voluntad (parte 3)
7- Conocer al futuro nosotros Según Kelly McGonigal, psicóloga de la Universidad de Stanford y autora de The Willpower Instinct, una de las razones por las que las personas fracasan es que ven a su futuro yo como un extraño. «Las personas que se sienten cercanas, preocupadas y similares a su yo futuro tienen más probabilidades […]
Cómo aumentar nuestra fuerza de voluntad (parte2)
4- Enfrentar nuestros miedos «Las personas que no están haciendo todo lo que pueden para alcanzar su meta es porque a menudo sienten temor a algo que aún no sucedió pero que creen puede hacerlo cuando se logre la meta», dice Bak-Maier. «Por ejemplo: realmente luché para terminar mi tercer libro. Tenía muchas ganas de hacerlo. Con el […]
Como aumentar nuestra fuerza de voluntad (parte 1)
9 maneras de aumentar nuestra fuerza de voluntad Según la ciencia, la fuerza de voluntad no es un talento con el que pocos afortunados nacen. Es una habilidad para ser practicada. «La fuerza de voluntad es un recurso dinámico y fluctuante», le explica a The Guardian Frank Ryan, psicólogo y autor de Willpower for Dummies. “Nuestro nivel de […]